كتاب اصحاب الكاريزما لايهاب فكري

كتاب : اصحاب الكاريزما
تأليف : الدكتور ايهاب فكري

ما هي الكاريزما؟
ومن هم أصحابها؟
وما هي القيادة؟ 

وهل هناك فرق بينها وبين الإدارة؟
النجم والزعيم والقائد والمدير .. هل كلهم من أصحاب الكاريزما؟ 

وهل يجب أن يكونوا كذلك؟ 

وهل كل صاحب كاريزما يصلح كقائد بطبيعة الحال؟
وأهم من ذلك كله، ماذا سيستفيد القارئ من هذا الموضوع؟
إن الإجابة علي كل هذه الأسئلة، والكثير غيرها موجود بين دفتي هذا الكتاب، والذي من شأنه أن يُغير بعض المفاهيم السائدة حول حقيقة القيادة، وأيضاً من شأنه أن يُثّبت مفاهيم أساسية وضرورية قد تكون غير واضحة للكثيرين منا .. فهيا بنا إلي رحلة حول القيادة والإدارة والنجومية والزعامة .. مع أصحاب الكاريزما!

*بين دفتي الكتاب*
- (اين صلاح الدين)
تعليق الدكتور على مقولة (اين صلاح الدين)
وهي العبارة التى تضج بها الخطب والمنابر والدروس والمقالات وكيف انها من وجهة نظره غير دقيقة وغير صحيحة رغم الهدف النبيل منها لانه لايعقل ان يتم تنشئة جيل كامل ليكون كل فرد فيه قائدا فتتحول العملية الى مأساة لان من ربي ليكون قائدا ثم فشل في تحقيق هذا الامر فسيكون حاقدا على المجتمع بكله لانه فشل في تحقيق حلمه وحلم من رباه على هذا الامر

- العقيدة الرأسية والعقيدة الافقية
ترتيب عمل كل من المهندس و المقاول و العامل وكيفية نظرة الافراد لدور كل منهم
هل هم متساوون او احدهم افضل من الاخرين
 اهل العقيدة الراسية لايفكرون الا من اعلى الى اسفل او العكس
المهندس احسن من المقاول
المقاول افضل من العامل وهكذا
اغنى من
افضل من
اقوى من
وهكذا تنشأ الاجيال بهذا الفكر ويكون طلب التميز على الاقران
المدير افضل من الموظف
والرئيس احكم من الجميع
وزعيم الشلة افضل من فيها
اذا لو كان الجميع قائدا في طموحاته قبل صفاته (صلاح الدين)
فاين الشعب ؟
اين الرعية ؟
اين الجماعة ؟
اين احلام البسطاء ؟
لهذا ليس غريبا ان نجد في التاريخ هذا الكم الهائل من الدسائس والمؤمرات طلبا للامارة والقيادة

- اذن ليس الهدف الاساسي من الكتاب هو تشجيع وتحفيز الانسان ليكون كاريزميا بغض النظر عن امكانياته وانما هو تشجيع الفرد للتعرف على صفات الشخصية الكاريزمية فاذا كانت فيه تعلم كيف ينميها ويستفيد منها وان لم تكن فيه تعلم كيف ينظر اليها على قدر حجمها ويبحث عن النجاح في طريق اخر حيث يبدع فيه ويبرع

- تعريف الكاريزما عند الكاتب
هي الحضور الطاغي

- الكاريزما المؤقتة (كاريزما الموقف) هي ذلك الحضور الذي يكون عند الناس بسبب شيئ مضاف اليهم وليس ضمن تكوينهم الاصلي
- تصرف عم شحاته الساعي اثناء الحريق (قصة في الكتاب)
- تصرف الطبيب في عيادته
- تصرف الموظف في مكتبه 

*اما الكاريزما الحقيقية هي ذلك الحضور الطاغي الذي لايزول عن الانسان لاي سبب كان على مدى حياته واحيانا بعد مماته

انواع الكاريزما
- النجم     (كاراسبوتين)
- الزعيم   (كامانديلا - غاندي - احمد ياسين - جيفارا)
- المدير
- القائد

الفرق بين المدير والقائد
المدير : يقود المهام عن طريق غيره من الناس
القائد : يقود الناس لانجاز المهام
فالمدير يفكر في المهام وكيفية اتمامها عن طريق كافة الموارد المتاحة له بما فيها البشر بينما القائد لايهتم بتفاصيل المهام بقدر اهتمامه باختيار من يقومون عليها
بمعنى المدير يفكر في (كيف ؟) والقائد يفكر في (من ؟)

هذه صورة تلخص اهم محتويات الكتاب بشكل مبسط وسطحي
ومن اراد المزيد فعليه بقراءة الكتاب من الغلاف الى الغلاف

الكتاب بسيط وسهل خالي من التعقيد فلا يحتاج لانسان مثقف او عميق الفكر ليفهمه ويفهم معانيه
مثله كبقية كتب الدكتور ايهاب فكري والتى تمتاز بالبساطة والسهولة و عمق الفكرة

* اضاءة
اجمل مافي كتب الدكتور ايهاب فكري انه دائما يستخدم القصص والروايات ليوصل افكاره الى عقل القارئ بسلاسة وهذا جعل كتبه تمتاز البساطة وعدم التعقيد فيفهمها المثقف والعامي عديم الخبرة في هذا المجال

لقراءة الكتاب من موقع ارشيف العالمي 

رابط تنزيل مباشر للكتاب 

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

الحيوان الذي لايشرب الماء (حقيقة ام خيال)

علماء ﺍﻟﻐﺮﺏ ﺍﻛﺘﺸﻔﻮ ﺣﻴﻮﺍﻥ ﻻ ﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ..!!!!!

ﻭﺍﻗﺎﻣﻮ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ... ﻭﻓﺮﺣﻮ ﻷﻧﻬﻢ ﻭﺟﺪﻭ ﻣﺎ ﻳﻜﺬﺏ ﺍﻟﻘﺮﺃﻥ .. 

ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻮﻝ ...{ ﻭَﺟَﻌَﻠْﻨَﺎ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻤَﺎﺀ ﻛُﻞَّ ﺷَﻲْﺀٍ ﺣَﻲٍّ }

..... ﻭﻛﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻬﻢ ﺑﺎﻟﻤﺮﺻﺎﺩ ....

ﺗﺘﻌﺪﺩ ﻋﺠﺎﺋﺐ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﻟﺪﺍﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﻈﻤﺔ ﺍﻟﺨﺎﻟﻖ ﻭﻗﺪﺭﺗﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ،

ﻓﺎﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻧﺤﻦ ﺑﺼﺪﺩ ﺫﻛﺮﻩ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺠﺎﺋﺐ . 

ﻓﻜﻠﻨﺎ ﻧﻌﺮﻑ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻠﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺔ 

ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ( ﻭﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﺷﺊ ﺣﻲ ) ﺍﻷﻧﺒﻴﺎﺀ 30

ﻓﻜﻞ ﺷﺊ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻠﻤﺎﺀ ﻟﻠﺒﻘﺎﺀ ﺣﻴﺎ ...!!!!!!!

ﻭﻫﺬﺍ ﺗﻌﻤﻴﻢ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺔ

ﻭﻟﻜﻦ

ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎ ﻻﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ

ﻭﺍﻷﺩﻫﻰ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺃﻧﻪ ﺍﺫﺍ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﻤﻮﺕ

ﺳﻨﺘﻌﺮﻑ ﻣﻌﻜﻢ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ

ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻻﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ

ﻫﻮ {. ﺍﻟﻔﺄﺭ . ﺍﻟﻜﻨﻐﺮ ﺍﻟﺒﺮﻱ }

ﻳﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺻﺤﺮﺍﺀ { ﻧﻔﺎﺩﺍ ﺑﺎﺍﻣﺮﻳﻜﺎ ..}

ﻻ ﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻃﻼﻗﺎ ﻣﻊ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺤﺮﺍﺀ ....

ﺍﺳﺘﺄﻧﺴﻮﻩ ﻭ ﻭﺿﻌﻮﻩ ﻓﻲ ﻣﺰﺍﺭﻉ ﻭﺣﺎﻭﻟﻮ ﺃﻥ ﻳﺴﻘﻮﻫ ﺎﻟﻤﺎﺀ 

ﻓﻜﺎﻧت ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ .... {. ﻣﺎﺕ ...}..!!! ؟؟

ﻣﻊ ﺃﻥ ﺍﻵﻳﻪ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺔ ﺗﻘﻮﻝ :.. ( ﻭ ﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﺷﺊ ﺣﻲ ) ﺍﻷﻧﺒﻴﺎﺀ30

ﻭﻫﺬ ﺍ ﺗﻌﻤﻴﻢ ﺭﺑﺎﻧﻲ ﻻ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﺀ ﻓﻴﻪ

ﺍﺫﻥ ﺃﻳﻦ ﺍﻟﻤﺨﺮﺝ ..... ؟؟؟

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺩﺭﺳﻮﺍ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﻭﺟﺪﻭﺍ ﺃﻧﻪ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﻪ ﻟﺠﻬﺎﺯﻩ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻭﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ

ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﻳﻮﺟﺪ ﻟﺪﻳﻪ { ... ﻣﺼﻨﻊ ﻟﺘﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻤﺎﺀ ...}

ﻣﺼﻨﻊ ﺑﻜﻞ ﻣﺎﺗﻌﻨﻴﻪ ﺍﻟﻜﻠﻤﺔ ﻣﻦ ﻣﻌﻨﻰ﴿ﺻُﻨْﻊَ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺃَﺗْﻘَﻦَ ﻛُﻞَّ ﺷَﻲْﺀٍ }ﺍﻟﻨﻤﻞ 88

ﻳﺄﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺘﻪ

ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ( ﺟﺎﻓﺔ ﺟﺪﺍ ) >>> ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻗﻄﻴﺮﺓ ﻣﺎﺀ

ﺑﻌﺪ ﻫﻀﻤﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﻏﺎﺯ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻦ h

ﻛﻠﻨﺎ ﻧﻌﺮﻑ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺫﺭﺗﻲ ﻫﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻦ ﻭﺫﺭﺓ ﺃﻛﺴﺠﻴﻦ h2o

ﻭﻫﻮ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ

ﻓﻴﻘﻮﻡ ﻣﺼﻨﻊ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﺑﺘﺮﻛﻴﺐ ﺫﺭﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻦ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ

ﻭ ﺫﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﻴﺎ

ﻟﻴﻈﻞ ﺍﻟﺘﻌﻤﻴﻢ ﺍﻟﺮﺑﺎﻧﻲ .....(( ﻭﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﺷﺊ ﺣﻲ ))

( ﻫَٰﺬَﺍ ﺧَﻠْﻖُ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻓَﺄَﺭُﻭﻧِﻲ ﻣَﺎﺫَﺍ ﺧَﻠَﻖَ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻣِﻦ ﺩُﻭﻧِﻪِ ۚ ﺑَﻞِ ﺍﻟﻈَّﺎﻟِﻤُﻮﻥَ ﻓِﻲ ﺿَﻠَﺎﻝٍ ﻣُّﺒِﻴﻦٍ ).. ﻟﻘﻤﺎﻥ 11

----------------------

{ ﻭَﻳَﻤْﻜُﺮُﻭﻥَ ﻭَﻳَﻤْﻜُﺮُ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﻭَﺍﻟﻠَّﻪُ ﺧَﻴْﺮُ ﺍﻟْﻤَﺎﻛِﺮِﻳﻦَ } ﺍﻷﻧﻔﺎﻝ 30

ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ

ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ

ﻭﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻻﻋﺠﺎﺯ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ

ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻳﻌﻠﻤﻮﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻛﻞ ﻛﺎﺋﻦ ﺣﻲ

ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﺬﻛﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻣﻨﺬ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 1400 ﺳﻨﺔ

ﺳﺒﺤــــﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ..

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

قصة الصبي والعروسة - قصة حقيقية

قصة حقيقة .... ومحزنة

‎كنت أتجول في مول تسوق كبير، عندما رأيت بائعاَ يتحدث مع صبي لا يمكن أن يكون أكبر من 5 أو 6 سنوات ..

‎قال البائع، " أنا آسف، الفلوس اللي معاك مش كفاية عشان تشتري العروسة دي". فنظر الصبي الصغير إلى البائع وقال: "إنت متأكد إني مش معايا فلوس كفاية؟"

‎عد البائع النقود مرة أخرى وأجاب: '' إنت عارف إنك مش معاك فلوس كفاية عشان تشتري العروسة دي يا حبيبتي'' الولد الصغير كان لا يزال يمسك العروسة في يده.

‎وأخيرا، مشيت نحوه وسألته: "انت عايز تشتري العروسة دي لمين يا صغير؟". فأجاب: "دي العروسة اللي أختي حبتها قوي وانا عايز أديهالها في عيد ميلادها، ولازم ادي العروسة لماما عشان تقدر تديها لأختي لما تروحلها"

‎كانت عيناه حزينة جدا حينما قال ذلك. وأكمل " أختي راحت عند ربنا .. وبابا بيقول ان ماما هتروح عند ربنا كمان قريب قوي، فقلت اديها العروسة توصلها لأختي ...''

‎قلبي توقف تقريبا. نظر الولد قليلا في وجهي وقال: 'قلت لبابا متخليش ماما تروح عند ربنا دلوقتي. وخليها تستناني لحد ما أرجع من المول". وبعدها اخرج من جيبه صورة جميلة جدا له وهو يضحك. ثم قال لي "وعايز ماما تاخد الصورة دي كمان تديها لأختي عشان مش تنساني، بس انا بحب ماما قوي، ومش عايزها تسبني هي كمان، بس بابا بيقول انها لازم تمشي عشان تاخد بالها من اختي" ثم نظر مرة أخرى في العروسة بعيون حزينة وبهدوء جدا ..

‎اخرجت بسرعة محفظتي وقلت للصبي. "خلينا نعد الفلوس مرة تانية ونشوف معاك فلوس كفاية ولا لأ''

‎'"ماشي" قال الصبي "يا رب يكون معايا" أضفت بعض أموالي بدون ان يراني الصبي وبدأنا العد مرة اخري. كان هناك ما يكفي لشراء العروسة وتبقي أيضا بعض المال.

‎وقال الصبي الصغير: "شكرا يا رب انك خليت معايا فلوس كفاية عشان اشتري العروسة لأختي"

‎ثم نظر في وجهي وأضاف: "إمبارح قبل ما أنام دعيت ربنا ان الفلوس اللي معايا تكفي للعروسة، عشان اقدر اديها لماما وهيا رايحة لأختي. الحمد لله ربنا سمعلي، انا كنت عايز كمان اشتري وردة وكان نفسي يتبقي معايا فلوس اشتري وردة بيضة لماما، بس خفت اكون بطلب حاجات كتير من ربنا، بس ربنا اداني اللي يكفي العروسة والوردة. ماما بتحب الورد الأبيض قوي"

‎انتهيت من التسوق في حالة مختلفة تماما عن ما بدأت. لم أتمكن من إخراج الصبي الصغير من ذهني.

‎ثم تذكرت صحيفة الأخبار التي قرأتها من يومين، والتي ذكرت ان رجل سكران يقود شاحنة إصطدم بسيارة بها امرأة شابة وفتاة صغيرة. توفية الطفلة على الفور، وتركت الأم في حالة حرجة. وكان علي الأسرة اتخاذ قرار بشأن إما إبقاء الأم علي قيد الحياة بمساعدة الأجهزة أو تركها تستريح من عذابها، حيث أكد الدكاترة أن المرأة الشابة لن تكون قادرة على التعافي من الغيبوبة ....... كانت هذا هي عائلة الصبي الصغير!!!

‎بعد يومين من هذا اللقاء مع الطفل الصغير، وأنا أقرأ في الأخبار، تقع عيني علي خبر بأن المرأة قد وافتها المنية .. لم أستطع التوقف عن التفكير بالصبي، فنزلت لشراء مجموعة من الورود البيضاء وذهبت إلى الجنازة حيث رأيت كفن المرأة الشابة والناس حوله يدعون لها قبل دفنها.

‎كانت هناك، في نعشها، ووردة بيضاء جميلة في يدها مع صورة الطفل الصغير والعروسة وقد وضعوا على صدرها. تركت المكان والدموع تنهمر من عيني والشعور بأنه تم تغيير حياتي إلى الأبد ...

‎الحب الذي كان يحمله الصبي الصغير لأمه وأخته لا يزال حتى يومنا هذا، من الصعب أن نتخيل ان في جزء من الثانية، سائق سكران أخذ كل هذا بعيداَ عنه.

‎يرجي من الجميع إتخاذ السواقة بجدية حتي لا يتعذب الآخرون بسببنا!

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

كل ماترغب معرفته عن مرض الوسواس القهري

مرض الوسواس القهري

★مرض الوسواس القهري (أو: الاضطراب الوسواسي القهري obsessive - compulsive)

★محاور الموضوع
التوصيف
الاسباب
العلاج النفسي والسلوكي
والعديد من المحاور المتعلقة

★الوسواس القهري (أو: الاضطراب الوسواسي القهري obsessive - compulsive)

هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات قهريّة. الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، أحيانًا، واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها أو تغييرها.

لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق أكثر. وفي المحصلة، فإن التصرفات القهرية هي، بالنسبة إليهم، إلزامية للتخفيف من الضائقة. وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في أحيان متقاربة، في موضوع معيّن، كالخوف من عدوى الجراثيم، مثلا. فبعض المصابين باضطراب الوسواس القهري، ولكي يشعروا بأنهم آمنون، يقومون، مثلا، بغسل أيديهم بشكل قهري، إلى درجة أنهم يسببون الجروح والندوب الجلدية لأنفسهم. وعلى الرغم من المحاولات والجهود المبذولة، إلا إن الأفكار المزعجة، الوسواسيّة - القهريّة، تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج. وقد يؤدي الأمر إلى تصرّفات تأخذ طابع المراسم والطقوس، تمثل حلقة قاسية ومؤلمة تميز اضطراب الوسواس القهري.

★أعراض الوسواس القهري

يتميز اضطراب الوسواس القهري بأعراض وسواسيّة وقهريّة، على حد سواء.

ــ أعراض الوسواس القهري الوسواسية:
الأعراض الوسواسية هي أفكار وتخيّلات متكررّة مرارًا، عنيدة ولا اراديّة، أو دوافع لا إراديّة تتسم بأنها تفتقر إلى أي منطق. هذه الوساوس تثير الإزعاج والضيق، عادة، عند محاولة توجيه التفكير إلى أمورٍ أخرى، أو عند القيام بأعمال أخرى.

وتتمحور هذه الوساوس، بشكل عام، حول موضوع معيّن، مثل:

الخوف من الاتساخ أو التلوّث
الحاجة إلى الترتيب والتناظر
رغبات عدوانية جامحة
أفكار أو تخيّلات تتعلق بالجنس

وتشمل الأعراض المرتبطة بالوسواس:
خوف من العدوى نتيجة لمصافحة الآخرين،
آو لملامسة أغراض تم لمسها من قِبَل الآخرين
شكوك حول قفل الباب،
أو إطفاء الفرن
أفكار حول التسبب بأذى لآخرين في حادثة طرق
ضائقة شديدة في الحالات التي تكون فيها الأغراض غير مرتّبة كما يجب أو أنها لا تتجه في الاتجاه الصحيح
تخيّلات حول إلحاق الأذى بالأبناء (أبناء الشخص الذي يتخيّل)
رغبة في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة
الامتناع عن الأوضاع التي يمكن أن تثير الوسواس، كالمصافحة مثلًا
تخيّلات متكرّرة لصور إباحيّة
التهابات في الجلد من جراء غسل الأيدي بوتيرة عالية
ندوب جلدية نتيجة المعالجة المفرطة له تساقط الشعر، أو الصلع الموضعي، نتيجة لنتف الشعر

ــ أعراض قهرية لاضطراب الوسواس القهري:

الأعراض القهرية هي تصرفات متكررة، مرارًا، نتيجة لرغبات ودوافع جامحة لا يمكن السيطرة عليها. هذه التصرّفات المتكرّرة يفترض بها أن تخفف من حدة القلق أو الضائقة المرتبطة بالوسواس. فمثلًا، الأشخاص الذين يعتقدون بأنهم دهسوا شخصًا آخر، يعودون مرارًا إلى مسرح الأحداث (مسرح الأحداث المتخيَّل الذي وقعت فيه الحادثة)، إذ أنهم لا يستطيعون التخلّص من الشكوك. وأحيانًا قد يخترعون قوانين وطقوسا تساعد على التحكّم بالقلق المستثار نتيجة للأفكار الوسواسية.

★أسباب وعوامل خطر الوسواس القهري

ما من مسبّب صريح واضح لاضطراب الوسواس القهري. أما النظريات المركزية بشأن العوامل المسببة المحتملة لاضطراب الوسواس القهري فتشمل:

- عوامل بيولوجية: تتوفر بعض الأدلة التي تشير إلى أن اضطراب الوسواس القهري هو نتيجة لتغير كيماوي يحصل في جسم الشخص المصاب، أو في أداء دماغه. كما أنّ هنالك أدلة على أن اضطراب الوسواس القهري قد يكون مرتبطا، أيضًا، بعوامل جينية وراثيّة معيّنة، لكن لم يتم تحديد وتشخيص الجينات المسؤولة عن اضطراب الوسواس القهري، بعد.

- عوامل بيئيّة: يعتقد بعض الباحثين بأن اضطراب الوسواس القهري ينتج عن عادات وتصرّفات مكتسبة مع الوقت.

- درجة غير كافية من السيروتونين: السيروتونين (Serotonin) هو إحدى المواد الكيماوية الضرورية لعمل الدماغ. وإذا كان مستوى السيروتونين غير كاف وأقل من اللازم، فمن المحتمل أن يسهم ذلك في نشوء اضطراب الوسواس القهري. وقد أظهرت أبحاث معيّنة أجريت خلالها مقارنات بين صور لأدمغة أشخاص مصابين باضطراب الوسواس القهري وبين أدمغة لأشخاص غير مصابين باضطراب الوسواس القهري، فرقًا في نمط عمل الدماغ في كل من الحالتين. وعلاوةً على ذلك، فقد تبين أن أعراض اضطراب الوسواس القهري تتقلص وتخف حدتها لدى الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري ويتعاطون أدوية ترفع من فاعلية السيروتونين.

- الجراثيم العقديّة (Streptococcus) في الحنجرة: هنالك أبحاث تدعي بأن اضطراب الوسواس القهري قد تطوّر لدى أطفال معيّنين عقب الإصابة بالتهاب الحنجرة (الحلق)، الناجم عن الجراثيم العقديّة في الحنجرة. لكن الآراء انقسمت حول مصداقية هذه الأبحاث ومن الواجب تدعيمها بالمزيد من الدلائل حتى يتم الإقرار بأن الجرثومة العقدية في الحنجرة يمكن أن تسبّب، فعلا، اضطراب الوسواس القهري .

★مضاعفات الوسواس القهري

المضاعفات التي قد تنتج عن اضطراب الوسواس القهري ، أو التي قد تكون مرتبطة باضطراب الوسواس القهري ، تشمل:

أفكار انتحارية والتصرّف وفقا لها
إدمان على الكحول، أو مواد أخرى
اضطراب آخر ذو علاقة بالقلق
اكتئاب
اضطرابات في الأكل
التهاب جلد أُرَجي عقب الملامسة نتيجة لغسل اليدين بوتيرة عالية
انعدام القدرة على العمل أو التعلّم
علاقات اجتماعيّة إشكالية

★تشخيص الوسواس القهري

عندما يشكّ الطبيب أو المعالج النّفسي، بأن شخصا ما يعاني من اضطراب الوسواس القهري ، يقوم بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبيّة والنفسيّة. هذه الفحوصات تساعد في تشخيص اضطراب الوسواس القهري، عن طريق نفي (استبعاد) حالات طبية أخرى يمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض نفسها، كما تساعد في البحث عن مضاعفات إضافيّة أخرى ذات علاقة باضطراب الوسواس القهري.

وتشمل هذه الفحوصات:
الفحص الجسدي
فحوصات مخبريّة
التقييم النفسي

معايير لتشخيص اضطراب الوسواس القهري :
الشخص الخاضع للفحص يتصرّف بصورة وسواسية قهرية الشخص الخاضع للفحص يلاحظ بأنّ تصرّفه الوسواسيّ، أو القهريّ، مبالغ فيه، أو أنّه غير منطقي السلوك الوسواسيّ، أو القهريّ، يؤثّر سلبًا وبشكل بالغ على الحياة اليوميّة الروتينية

السلوك الوسواسيّ يجب أن يلائم المعايير التالية:
أفكار متكرّرة،
رغبات،
دوافع أو تخيّلات مقلقة تسبب ضائقة
الأفكار ليست مجرّد قلق مبالغ فيه يتعلق بمشاكل حياتيّة حقيقيّة
يحاول الشخص الخاضع للفحص تجاهُل الأفكار، التخيّلات والرغبات أو إنكارها
يعلم الشخص الخاضع للفحص أنّ الأفكار، التّخيّلات والرّغبات هي من نسج خياله
السلوك القهريّ يجب أن يلائم المعايير التالية:

القيام بأعمال معينة بشكل متكرّر وغير إرادي،
مثل غسل اليدين أو العدّ همسًا
هدف السلوك القهري هو منع، أو الحدّ من، الضائقة الناجمة عن وساوس غير واقعية

★ختاما علاج الوسواس القهري

علاج الوسواس القهري هي عملية معقدة  وفي بعض الأحيان، قد تكون هنالك حاجة إلى علاج متواصل يستمر مدى الحياة. ومع ذلك، يمكن أن يكون علاج الوسواس القهري مفيدا في مساعدة المريض على التعامل مع الأعراض، مواجهتها ومنعها من السيطرة على مجريات حياته.

نقاط أساسية
هنالك نوعان أساسيان متبعان في علاج الوسواس القهري، هما:
العلاج النفسي
العلاج الدوائي

يختلف العلاج الأفضل والأنجع لاضطراب الوسواس القهري تبعا للمريض نفسه، وضعه الشخصيّ وتفضيلاته. وغالبًا ما يكون الدمج بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي ناجعا جدًّا.

العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري:
تبين أن الطريقة العلاجيّة المسمّاة "المعالجة المعرفية (الإدراكية) السلوكية" (Cognitive behavioral therapy - CBT) هي الأكثر نجاعة في معالجة اضطراب الوسواس القهري ، بين الأطفال والبالغين على حدٍّ سواء.

أدوية تساعد على علاج الوسواس القهري:
ثمة أدوية معيّنة لمعالجة الأمراض النفسية يمكن أن تساعد في السيطرة على الوساوس والسلوكيات القهرية التي تميز اضطراب الوسواس القهري. وغالبًا ما يبدأ علاج الوسواس القهري بمضادّات الاكتئاب. فالأدوية المضادّة للاكتئاب قد تفيد في علاج الوسواس القهري، لأنها تعمل على رفع نسبة السيروتونين ( هرمون السعادة) التي قد تكون منخفضة لدى أشخاص يعانون من اضطراب الوسواس القهري .

•ارجوا ان اكون قد وفقت بالطرح والإفادة ولقاءنا يتجدد بأذن الله

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

كتاب 101 لغز بربروسا لجهاد الترباني

كتاب 101 لغز بربروسا

كتاب جديد لجهاد الترباني مؤلف الكتاب الأشهر مائة من عظماء أمة الإسلام غيرو مجري التاريخ

الكتاب طرح للجمهور للمرة الأولي في معرض القاهرة الدولي للكتاب بالقاهرة 2018

هناك نوع من البشر يسير في هذه الحياة دون توقف حتى و إن أتيحت له فرص عديدة و إغراءات كثيرة للتوقف عن إكمال مسيرة هذه الحياة ، هؤلاء فهموا حقيقة هذه الدنيا الفانية ، فأدركوا أن أعمالهم هي فقط ما سيبقى خلفهم بعد فناء أعمارهم "

" القائد البحري المسلم بعد قيامه بعمليات ابحار شبه مستحيلة إلى الأندلس أنقذ خلالها عشرات الآلاف من المسلمين و اليهود من محاكم التفتيش المرعبة كان اسمه خضر بن يعقوب و لقب فيما بعد بخير الدين باشا بينما عرف فيما بعد عند الأوربيين الكاثوليك باسم القرصان ذو اللحية الحمراء بارباروسا "

رابط مباشر لتحميل الكتاب 

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

المعلم يبني الامة

وقفت معلمة الصف الخامس
ذات يوم و ألقت على التلاميذ جملة :إنني أحبكم جميعاً وهي تستثني في نفسها تلميذ يدعى تيدي !!
فملابسه دائماً شديدة الاتساخ
مستواه الدراسي متدن جدا ومنطوي على نفسه ،
وهذا الحكم الجائر منها كان بناء على ما لاحظته خلال العام
فهو لا يلعب مع الأطفال و ملابسه متسخة ، ودائما يحتاج إلى الحمام
و انه كئيب لدرجة أنها كانت تجد متعة في تصحيح أوراقه بقلم أحمر لتضع عليها علامات x بخط عريض وتكتب عبارة راسب في الأعلى

ذات يوم طُلب منها مراجعة السجلات الدراسية السابقة لكل تلميذ وبينما كانت تراجع ملف تيدي فوجئت بشيء ما !
لقد كتب عنه معلم الصف الأول : تيدي طفل ذكي موهوب يؤدي عمله بعناية و بطريقة منظمة.

و معلم الصف الثاني : تيدي تلميذ نجيب و محبوب لدى زملائه و لكنه منزعج بسبب إصابة والدته بمرض السرطان.

أما معلم الصف الثالث كتب:لقد كان لوفاة أمه وقع صعب عليه لقد بذل أقصى ما يملك من جهود لكن والده لم يكن مهتما به و إن الحياة في منزله سرعان ما ستؤثر عليه إن لم تتخذ بعض الإجراءات

بينما كتب معلم الصف الرابع : تيدي تلميذ منطوي على نفسه
لا يبدي الرغبة في الدراسة وليس لديه أصدقاء و ينام أثناء الدرس ..

هنا أدركت المعلمه تومسون المشكلة و شعرت بالخجل من نفسها !
و قد تأزم موقفها عندما أحضر التلاميذ هدايا عيد الميلاد لها ملفوفة بأشرطة جميلة
ما عدا الطالب تيدي كانت هديته ملفوفة بكيس مأخوذ من أكياس البقاله.
تألمت السيدة تومسون و هي تفتح هدية تيدي وضحك التلاميذ على هديته وهي عقد مؤلف من ماسات ناقصة الأحجار و قارورة عطر ليس فيها إلا الربع

ولكن كف التلاميذ عن الضحك عندما عبرت المعلمة عن إعجابها بجمال العقد والعطر وشكرته بحرارة،
وارتدت العقد ووضعت شيئا من ذلك العطر على ملابسها ،
ويومها لم يذهب تيدي بعد الدراسة إلى منزله مباشرة
بل انتظر ليقابلها
وقال : إن رائحتك اليوم مثل رائحة والدتي !

عندها انفجرت المعلمه بالبكاء لأن تيدي أحضر لها زجاجة العطر التي كانت والدته تستعملها
ووجد في معلمته رائحة أمه الراحلة !!
منذ ذلك اليوم أولت اهتماما خاصا به وبدأ عقله يستعيد نشاطه و بنهاية السنة أصبح تيدي أكثر التلاميذ تميزا في الفصل ثم وجدت السيده مذكرة عند بابها للتلميذ تيدي كتب بها أنها أفضل معلمة قابلها في حياته فردت عليه أنت من علمني كيف أكون معلمة جيدة.

بعد عدة سنوات فوجئت هذه المعلمة بتلقيها دعوة من كلية الطب لحضور حفل تخرج الدفعة في ذلك العام موقعة باسم ابنك تيدي .
فحضرت وهي ترتدي ذات العقد و تفوح منها رائحة ذات العطر ....

هل تعلم من هو تيدي الآن ؟

تيدي ستودارد هو أشهر طبيب بالعالم ومالك مركز( ستودارد)لعلاج السرطان .

.. ترى.. كم طفل دمرته مدارسنا بسبب سوء التعامل ..؟!

.. كم تلميذ هدمنا شخصيته ؟!

اهداء لكل المعلمين والمعلمات فأنتم/ن من تبنون امجاد الامم ...

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

كتاب دفتر تمارين صغير لتعيش غضبك بإيجابية لإيف ألكسندر تالمان

كتاب دفتر تمارين صغير لتعيش غضبك بإيجابية

 يعاني الغضب من سمعة سيئة .. 

وعادة ما نتجنبه لأنه يرتبط بالعنف والعدوانية أغلب الأحيان .

إلا أن الغضب يملك جوانب إيجابية أيضا .. 

فمن دونه يصعب علينا إحداث تغييرات من حولنا وحمل الآخرين على احترام حقوقنا ..

لذا عليك أن تروض غضبك .. 

وتتعلم كيف تستفيد من طاقته دون أن تستسلم للعنف ..

هذا الكتيب عبارة عن ورشة عمل .. 

لتتعلم كيف تتصالح مع الغضب .. 

وكما قال المثل الشعبي ” ما من كتاب وصفات يغذي من لا يتولى مهمة الطهي بنفسه”

رابط تحميل الكتاب 

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

كتاب للرجال فقط لأدهم شرقاوي

- كتاب للرجال فقط

- أدهم شرقاوي (كاتب شاب فلسطيني الجنسية، متزوج وله من الأبناء ولد وثلاثة بنات. يعيش في لبنان. حاصل على دبلوم دار معلمين من الأونيسكو، دبلوم تربية رياضية من الأونيسكو، إجازة في الأدب العربي من الجامعة اللبنانية في بيروت ، ماجستير في الأدب العربي. ينشر كتاباته تحت اسم مستعار ألا وهو " قس بن ساعدة ".

- من مؤلفاته: - كش ملك - خربشات خارجة عن القانون - حديث الصباح - عن شيء اسمه الحب - تأملات قصيرة جداً - نبض ) 

- تدور أحداث الكتاب حول قدرة الله على خلق حواء من تربة منفصلة كما خلق آدم، ولكنه خلقها من ضلعه، أراد الله سبحانه وتعالى أن يشعر آدم أن حواء قطعة منه ليحميها، وأن تشعر حواء أن آدم أصلها فتحن إليه حنين المسافر إلى وطنه. كانت هذه طريقة الخالق المتقنة لضمان الحب بينهما أبد الدهر، ولكن الحب وحده لا يكفي، 

وهذا الكتاب وإن كان موجها للرجال بالدرجة الأولى، إلا أنه محاولة لشرح هذا الاختلاف

رابط تحميل الكتاب .

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

كتاب توقع لا عقلاني لدان آريلي

كتاب توقع لا عقلاني 

( القوى الخفية التي تشكل قراراتنا ) 

الكتاب من كتب التنمية البشرية 

عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات في حياتنا نعتقد أننا نتخذ خيارات ذكية عقلانية ولكن هل نفعل ذلك حقا ؟

يبطل دان آريلي الافتراضات الشائعة التي نعتنقها بطرق عقلانية على نحو جوهري وبداية من تناول القهوة وحتى التخسيس ومن شراء سيارة وحتى اختيار شريكة حياة رومانسية فاننا نسرف في انفاق المال ونقلل من تقديرنا للاشياء ونسوف باستمرار ولكن هذه السلوكيات المضللة ليست عشوائية ولا تافهة بل هي منظمة ويمكن توقعها مما يجعلنا لا عقلانيين بصورة يمكن التنبؤ بها انه كتاب رائع ومحفز للتفكير ومسل بقدر كبير.

رابط تحميل الكتاب 

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

ملخص كتاب قواعد القوة/السطوة لروبرت جرين

- معلومات عامة حول الكتاب ..

(48) قاعدة سحرية جريئة ممزوجة بأفكار مجموعة من

المفكرين الكبار .. مكيافيللي ، صن تسو ، كارل فون كلو

المؤلف : روبرت جرين ، مؤلف الكتب الأكثر مبيعاً ع قوائم نيويورك تايمز

التصنيف الموضوعي : فلسفة سياسية - إجتماعية

متوسط عدد صفحات الكتاب : 630 صفحة

- ملخص الكتاب ..

كيف تمسك بزمام القوة ، هنا محاولة لاختزال ثلاثة آلاف عام من التاريخ الإنساني

ف قواعد محددة تعلم الحاجة إلى التدبر والحصافة والحكمة والحنكة والحذر

وفضيلة الحركة الخفية الذكية وقوة الإغواء القائمة علي الانضباط والدراية ..

إن الجهل بهذه القواعد يسبب لك من الخسائر ما يصيبك باليأس والتحسر والغضب،

وأن معرفتك بها ستفتح لك الطريق لتصحيح مسارك واكتساب مكانتك في كل

تعاملاتك القادمة.

هنا لا تنتظر من الكاتب أي توجهات أخلاقية لأنه يعرض القواعد كما ستراها في

الواقع بحيادية وأحيانا بقسوة وإن عرضها بهذه الطريقة يفيدك كثيرا لأنك وإن

لم تكن تستخدمها بطريقة تخالف أخلاقك ومبادئك فستعرف على الأقل كيف يمكن

للأخرين أن يستخدموها ضدك.

لا أحد سيعيش بما يكفي ليتعلم هذه القواعد بنفسه، لذلك استخدم الكاتب اسلوب

يشبه الواقع والتجارب وهو القصص، والهدف أن تحمي نفسك من مكائد الناس.

عليك أن تعلم أن لاشيء في السطوة يتطلب منك أن تكون دنيئا، بل إن البراعة

تساعد التافه الحقير على إخفاء ضعفه ودنائته لأنها تقدم له الوسائل للتحايل

حتى لا يكشف الواقع جوهره الحقيقي.

يقول ميكافيلي:" من يلتزم بالطيبة طوال الوقت يسحقه المد الهائل من الأشخاص

غير الطيبون".

السطوة أشبه بالمرأة الفاتنة سيئة السمعة، يطلبها الجميع ويتبرأ منها الجميع.

إن اكتساب مهارات السطوة يمكنك من أن تكون ما تحب أن تكون ويكسبك تقدير

واحترام أصدقائك وأحبائك.

التعامل مع المواقف بانفعال هو أكبر ما يعيق عن اكتساب السطوة.

عليك دائما أن تستخدم الطرق المراوغة وغير المباشرة للوصول للسلطة.

هذا كتاب عملي في فنون المراوغة والإستدراج.

لقراءة بقية الملخص  

هنــــــــــــا

لحفظ الملخص انقرعلى الرابط بزر الماوس الايمن ثم حفظ باسم

لتنزيل الكتاب الاصلي بالكامل شاهد الموضوع التالي

هنــــــــــــا 

إقرأ المزيد... Résuméabuiyad